Cours de Yoga
Pendant les cours, on rends visite aux posture du yoga classique, varié avec des mouvements intuitives. On s’entraîne et on joue. On bouge et on reste dans l’immobilité. C’est un espace pour donner ton Être, l’attention qu’il mérite. Mon objectif est de faciliter sentir ton corps et ce qui vit à l’intérieur.
À la fin de la séance, je joue de la musique calme et on fini avec une méditation en silence.
Le cours est donné en français. L’anglais, l’allemand et le néerlandais sont possible.
Les cours
LOCAL
Quand? Tous les lundis de 19h00 à 20.15 heures
En plus: un dimanche du mois de 10-11.15 heures
Dates à venir les dimanches: 12/10/2025, 09/11/2025, 07/12/2025
Où? Salle communale, Esplas-de-Serou, France
En LIGNE
S’il te plaît laisses-moi savoir si tu es intéressé par des cours en ligne
Références
J’ai apprécié ton apparence calme et chaleureuse et de l’attention que tu as pour sentir mon corps. Bernadette
Dans une ambiance agréable, je peux découvrir comment mon corps fonctionne. Esther
J’aime le rythme. Début lent, on monte jusqu’à une fréquence cardiaque plus élevée, puis ralentir à nouveau avec le point culminant de chaque séance, la musique. Marlieke
Ta musique et le chant sont un énorme plus à la capacité de s’enfoncer vers l’intérieur. Els
Coaching
Souhaites-tu établir une pratique de Yoga quotidienne, mais tu ne sais pas comment faire, par où commencer ou comment l’entretenir? Dans un trajet de coaching, je t’aide à cultiver une pratique du Yoga qui adaptée à tes besoins, limites et souhaits. Pour plus d’informations sur mon approche du coaching, voir la section Coaching.
Pour plus d’information et inscription envoies un e-mail à info@yogaship.one