Coaching Lotus
Pour les personnes sensibles et empathiques qui souhaitent vivre leur sensibilité comme force.
Séances possibles en allemand, néerlandais, anglais et français.
Cela vous parle ?
Vous entrez dans une pièce et ressentez immédiatement l’atmosphère. Vous percevez instinctivement les besoins des autres et, avant même de vous en rendre compte, vous faites souvent passer leurs besoins avant les vôtres.
À la fin d’une journée remplie d’interactions sociales, vous vous sentez vidé(e), sans vraiment pouvoir expliquer pourquoi. Vous avez souvent l’impression d’être constamment en état d’alerte, avec un profond désir de plus de calme, de plus d’espace et d’une plus grande confiance en vous.
Imaginez…
Vous vous réveillez sans entrer immédiatement en état d’alerte. La première chose que vous remarquez est la douce lumière du matin qui traverse les arbres devant votre fenêtre.
Vous remarquez que vous avez soif, vous vous levez pour vous servir un verre d’eau, et vous le faites simplement, sans vous en excuser. Vous reconnaissez vos besoins et vous vous autorisez à y répondre.
Vous continuez à ressentir instinctivement ce que vit l’autre, mais vous ne vous sentez plus obligé(e) de résoudre ses problèmes pour retrouver votre propre paix intérieure ou votre sentiment de connexion.
Non pas parce que vous êtes devenu(e) moins sensible, mais parce que vous avez cessé de vous perdre de vue.
Accompagnement
Dans ce cheminement qui consiste à transformer des schémas profondément ancrés — passer d’une attention constamment tournée vers les autres à une relation plus profonde avec vous-même — je serais honorée d’etre à côté de vous.
Ensemble, nous explorerons avec douceur ce qui se cache sous la surface, en traversant la boue à vos racines afin de distinguer ce qui ne vous sert plus de ce qui peut nourrir votre épanouissement. Comme le lotus, vous ne fleurissez pas malgré la boue, mais grâce à elle.
Ensemble, nous découvrons ce qui vous aide à ralentir, à vous reconnecter à votre corps et à comprendre les messages qu’il vous envoie. Nous prenons le temps d’explorer où vous en êtes aujourd’hui, où votre cœur aspire à aller et à quoi ressemble votre propre chemin. Tout en accordant une place essentielle à la régulation du système nerveux, nous explorons également les domaines dans lesquels vous vous sentez mis(e) à l’épreuve et identifions une première étape concrète vers la vie que vous souhaitez créer.
Ainsi, votre sensibilité ne sera plus une source de surcharge, mais deviendra une force qui vous permettra de vivre avec davantage de sérénité, de confiance et de joie.
« Commencez par faire ce qui est nécessaire. Puis faites ce qui est possible. Et soudain, vous réaliserez l’impossible. »
— François d’Assise
Cette citation m’accompagne depuis de nombreuses années. Elle me rappelle de me concentrer sur ce qui est vraiment essentiel et d’avancer un pas à la fois. Je continue d’être inspirée par la magie qui se déploie lorsque nous cultivons des fondations solides. À partir de cette stabilité, nous pouvons progressivement nous ouvrir à ce qui est possible — et parfois même à des possibilités bien plus grandes que ce que nous aurions imaginé.
Ma devise : Prendre soin. Jouer. Partager.
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